Ingredientes:
3L de água
1 limão
1 colher de chá de gengibre em raiz
12 folhas de menta frescas
Pepino (opcional)
Preparação
Coloque cerca de 3 litros de água num jarro (ou garrafão). Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza. Lave um limão, corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.
Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água. Descasque e corte em rodelas finas um pepino, e junte-o à água. Lave e adicione 12 folhas de menta frescas. Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca. Junte a gengibre ralada à água. Mexa tudo, cubra e deixe no frigorífico durante a noite. No dia seguinte beba esta bebida fresca. . Todas as noites durante 4 dias faça uma nova bebida para o dia seguinte.
Sem comentários:
Enviar um comentário